生活中该如何避免白癜风诱发因素?

　　生活中该如何避免白癜风诱发因素?目前白癜风的发病率逐渐上升，日常生活中，有很多因素会导致白癜风的病发。白癜风一旦病发，身上会出现白斑，严重危害了患者的外貌形象。那么，生活中该如何避免白癜风诱发因素?

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　　1.精神神经因素诱发者需要放松心情。白癜风与情绪波动有关，很多患者的发病或是病情扩散就是因为精神压力过大，情绪抑郁。因此白癜风患者在生活中要给自己减压，自己发现生活中的乐趣，保持良好的情绪状态，避免精神创伤，过度疲劳等不良因素。

　　2.饮食因素诱发者需规范饮食。如荤素搭配适当，多吃牛奶、蛋、豆类、动物的肝脏等微量元素丰富的食物，辛辣刺激的和羊肉、虾、蟹等海鲜易发食品要尽量少吃，维生素C含量高的食物也要避免，如西红柿、猕猴桃、柿子等，还要忌饮各种酒类，不能按照自己喜好海吃胡喝。禁忌烟酒。应禁烟、戒酒，避免危害人体免疫功能，或对皮肤产生损伤性刺激。

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